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目次
口臭でお悩みの方へ
口臭によっておきる悩みの数々
- とにかく口臭がする
- 口臭を指摘されてしまってショック
- 明日はデート口臭をなんとかしたい
- 自分の口臭が気になってバスにも乗れない
- 自分が思う以上に口臭がすごいのでは・・
- 口臭で人の密集する場所には行けない
- 口臭で人前でしゃべれない
口臭の社会生活への影響にも書かれているように、お口の臭いはかなり迷惑のようです。
人は口臭がある人に対して忌避行動をとるため、口臭は心身ともに健康な社会生活に影響を及ぼします。特に口臭は人から指摘されにくく、自分がいつのまにか加害者になることもあります。
とあるアンケート調査を行った結果
- 口臭は自分・他人共に気になる
- 口臭は迷惑だ」「他人の口臭は注意できない
- 口臭が原因で友人関係が疎遠になった
など、口臭が対人関係にも大きな影響を及ぼすことがわかっています。
そもそもなぜ口臭が発生するのか?口臭の原因は
社会生活に影響を及ぼす口臭ですが、その原因はいったいなんなのでしょうか?大まかに言いますと、歯周病、食べ物を食べた後の内臓臭、生理的な口臭などがありますが、口臭の原因は、舌の上でもっとも多く作られるそうです。
口の中にいる「嫌気性菌」という種類の細菌が、タンパク質やアミノ酸を分解して「揮発性硫黄化合物(VSC: Volatile Sulfur Compounds)」という物質を作ります。これが口臭の主たる原因物質です。引用元:グリコ
口臭の予防法は?
唾液を出して口臭を予防
一般的には唾液の分泌量が少ないと、細菌が増殖して口の中が不潔になり、口臭が発生します。つまり口臭の予防・対策に唾液分泌はきわめて重要なのです。
リラックスをすると唾液が出やすい
自律神経の働きにより、緊張すると唾液分泌が減り、リラックス状態のときは唾液が出やすくなります。しかし現代のストレス社会でリラックスできることがとてもすくなくなりました。もしかするとそういった環境も影響してると思います。
口の中への刺激は唾液を多く出す
歯磨きやうがいは頬・唇など口腔粘膜を刺激し、唾液分泌を促します。ガムを噛むことも、唾液腺の活動を活発にしますので、唾液分泌に有効な方法です。でも仕事してたら急に会議や営業・・・ましてやガムなんて食べれないですよね
よく噛んで食事すると唾液が多く出る
あまり噛まないで食べると、口の周りの筋力が衰え唾液の分泌が減少する原因になります。御飯を食べるときは、ひと口30回を目安によく噛んで食べるようにする。でもこれは無理!時間に追われるサラリーマン、休憩時間も決めたれていたり、すぐに現場に向かわないといけなくなったりと悪条件は重なるものです
わかっててはいても予防できない口臭。ではどうすればいいのか?
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- あなたが上司なら嫌われる上司となります
- 異性からは幻滅され、恋がおわります
- 接客業に自身がもてなくなります
- まわりの人に避けられてしまいます
- たちまちあなたの口臭疑惑が広まります
- キスができなくなります
なにもメリットはありません。.
これはGoogleのキーワード検索数のグラフです。見てわかるように年々口臭を気にする人が増えてきています。
それだけ口臭を気にする人が多くなってきているということです。もっとシビアに口臭のことを考えなければならないと思います。自分は気にならなくても相手はすごく気にしているということを常に考えておくことが大事になってきます
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